Der Clou – Die Mischung
Entspannen und Singen sind zwei ideale Kombipartner – eine ideale Ergänzung, denn unser Körper ist das Instrument. Wenn wir entspannt sind, ist unser Körper durchlässig, der Atem kann ungehindert fließen und unsere Stimmgebung findet gute Voraussetzungen.
Das Singen selbst kann uns entspannen oder beleben – ganz der individuellen Situation und dem Bedarf entsprechend. Nach dem Singen zu entspannen kann eine ebenso wohltuende Wirkung haben, der Körper kann sich nach einer aktiven Phase leichter in die Entspannung geben. Singen und Entspannen als Kombination durchdringen sich, verstärken sich.
Beim gemeinsamen Singen werden Oxytocine freigesetzt. Dies bewirkt ein Gefühl von sozialer Verbundenheit im Miteinander, – so entwickelt sich ein fabelhaftes Teamgefühl. Ein besonderer Aspekt auch für Firmen.
Kombikurs 1 : SINGEN & Progressive Muskelentspannung
– 8 Abende – jeweils Montag von 18.30 – 20.30 Uhr.
- 1 Stunde Singen und stimmliche Arbeit, 1 Std Entspannung.
- Kosten 180 Eu – Ort: Kulturgaststätte Quasimodo, Triesdorf – aktuell laufend (für 2017)
Am Anfang der Woche einen Ruhepol setzen und Kraft aus dem Inneren schöpfen für die Anforderungen der Zeit.
Kombikurs 2 : SINGEN & Autogenes Training
- 8 Abende – jeweils Montag von 18.30 – 20.30 Uhr
- 1 Std Singen und stimmliche Arbeit, 1 Std Entspannung
- Kosten 180 EU