Singen und Entspannen

Mehr Gelassenheit und Balance im Alltag! Mit einer Kombination aus Singen und Elementen der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson (PMR), setzen Sie einen Ruhepol für die Anforderungen des (Berufs-)Lebens.
Singen gibt positives Körperbefinden und Gesundheit, erfrischt Herz und Seele und entwickelt und kräftigt dabei auch die Stimme. Mit den Übungen der PMR finden Sie Ruhe und Stabilität, aktivieren die Selbstheilungskräfte und entwickeln Ihre Körperwahrnehmung.

Zeiten 1 Nachmittag, 03.03.2018
Samstag, 14:30 – 17:00 Uhr
Anzahl 1 Termin(e)
Leitung Christa Reller, Musikpädagogin, zert. Entspannungspädagogin
Nummer G58381
Ort Bildungszentrum am Bahnhof, Bahnhofplatz 5, 91710 Gunzenhausen, Saal
Preis Honorar: 19,50 €, ermäßigt 15,00 €

siehe auch Angebote für Firmen…

 

Christa Reller ist zertifizierte Entspannungspädagogin, Caruso-Fachberaterin, mit zertifizierten Kenntnissen in Chorarbeit und  stimmlicher Arbeit. Sie arbeitet seit vielen Jahren auf dem musikalischen Sektor mit Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen. Sie ist Lehrkraft für Musik an der Berufsfachschule Neuendettelsau und unterrichtet instrumental sowohl für Musikschulen als auch privat.

Aus vielen  Fäden ist daraus ein klingender Teppich geworden, und mit den Farben der Jahreszeiten gefärbt möchte sie Menschen jeden Alters dazu einladen sich einzulassen, zur Ruhe zu kommen, Pause zu machen und ihre Stimme zum Klingen zu bringen.

Weder Notenkenntnisse sind erforderlich noch Chorerfahrung. Auch völlig ungeübte Stimmen sind willkommen und werden sich entwickeln – denn jeder kann singen !

Alle kombinierten Kurse ( Singen & Entspannung ) werden von der Krankenkasse bezuschusst.

„ SING-FREU (N) DE“

ein lockeres Chormodell – für geübte & ungeübte Stimmen.

Singen, vor allem in der Gruppe , weckt und steigert die Lebensfreude in jedem Alter.

Jahreszeitenlieder verbinden uns mit dem Kreislauf der Natur.

Singen gibt ein positives Körperbefinden und fördert somit unsere Gesundheit.  

Gesang & Bewegung in der Gruppe bringt

–      wohltuende Verbundenheit

Die Stimme verbindet unser Inneres mit dem Äusseren – und verbindet uns somit über den Atem mit unserer Umwelt.

Stimme ist in jedem Alter Ausdruck unserer Persönlichkeit, lassen wir sie zum Klingen und finden darin Begegnung mit uns selbst und mit Anderen.

Je nach Anlass finden sich im Programm

Bewegungslieder u.a.

 

SING-FREU(N)DE-ABEND

Herbstlichtderzeit keine Termine.

Cafe Lebenskunst, Marktplatz 26a

91710 Gunzenhausen

Der Eintritt ist frei. Spenden können gerne gegeben werden

 

SING-FREU(N)DE-WORKSHOPHerbstblume

derzeit keine Termine.

Räume Jugendkapelle, Schützenstr.3

91710 Gunzenhausen

Kosten: 40 Euro. Bitte hier anmelden.