Tanzpädagogik

Tanzen verleiht Flügel

Das Wissen um die wohltuende Kraft des Tanzes ist uralt und auch heute noch ein selbstverständlicher Bestandteil vieler Kulturen. Heilung durch Rhythmus und Körpererfahrung im Tanz sind kulturelle Grundelemente aller Naturvölker. Der Tanz ist eine direkte körperliche Ausdrucksform unserer Empfindungen, – im Tanz bringen wir unser Fühlen zum Ausdruck – wir geben unserem Gefühl einen Raum, – alles erhält Berechtigung und findet seinen Weg nach außen. Dies geschieht im direkten Weg – ohne Umweg über die Sprache – selbst manche Empfindungen, für die wir keine Worte haben finden Ausdruck. Im Tanz lassen wir den Körper sprechen.

Dies fördert das Körperbewusstsein, die Körper-Wahrnehmung, löst Blockaden, befreit von Spannungen, schenkt körperliches Wohlbefinden und Glücksgefühl in jedem Alter.

Mit gezielten Bewegungsübungen werden die einzelnen Körperregionen, Muskelgruppen und Gelenke schonend angeregt und trainiert.

Den eigenen Rhythmus zu finden und ihm frei und ohne Wertung zu folgen ist eine elementare und tief heilsame Lebenserfahrung, denn wir alle sind von Grund auf rhythmischer Natur. Schon vor der Geburt sind wir mit dem Herzschlag und dem Atem-Rhythmus der Mutter vertraut und unser eigener Atem-Rhythmus von Einatmen – Ausatmen – Ruhepause – gestaltet sich ebenso individuell wie unser Fingerabdruck. Die Rhythmen Jahreszeiten, Tag und Nacht umgeben uns – unser Leben ist in Rhythmen eingebunden, die von ZEIT-WIEDERHOLUNG-ERNEUERUNG-WIEDERKEHR bestimmt sind.

Sich zu diesen Rhythmen zu bewegen ist eine unserer ursprünglichsten und natürlichsten Ausdrucksmöglichkeiten. Dies zeigen uns Kleinkinder, sobald sie Musik hören – ihr Körper geht mit.

In jedem steckt also ein Tänzer, – im heutigen Leben haben wir nur oft den Zugang dafür verloren.

Begeben wir uns auf die Suche und finden Lebensqualität, innere Stärke und Harmonie. 

Wir stärken unsere seelische Widerstandskraft (Resilienz) und aktivieren unsere Selbstheilungskräfte.

Workshops und Kurse für Kinder und Erwachsene können bei mir gebucht werden.